Főoldal

Mindennapi feladatok

A mindennapi feladatok teljesítése csak akkor megy könnyedén, ha az ember testileg és szellemileg jól és egészségesen érzi magát.

Az évek alatt felgyülemlett túlsúly, a hátfájás, az izomgörcsök elveszik az ember kedvét a megerőltető sporttól, ezáltal egy ördögi kör alakul ki – még kevesebb mozgással, még több túlsúllyal és egyre gyakrabban előforduló hát-és ízületi fájdalmakkal.

Az orvostudomány és rehabilitáció területén már régóta ismerik és eredményesen használják az elektrostimuláció jótékony hatásait. A SPEEDFITNESS EMS technológiájával olyanok számára is lehetővé tesszük az izmok koncentrált, ugyanakkor biztonságos fejlesztését, akik nem képesek megerőltető testmozgásba belekezdeni. Minden testrészt az egyénnek megfelelő szinten stimulálhatunk, így rövid időn belül megoldást nyújtunk a hát-és gerinctáji fájdalmakra, az inkontenciára, az izomgörcsök problémáira és a testi diszbalansziák kiegyenlítésére is.

Speedfitness Debrecen

Mindennapi feladatok

A mindennapi feladatok teljesítése csak akkor megy könnyedén, ha az ember testileg és szellemileg jól és egészségesen érzi magát.

Az évek alatt felgyülemlett túlsúly, a hátfájás, az izomgörcsök elveszik az ember kedvét a megerőltető sporttól, ezáltal egy ördögi kör alakul ki – még kevesebb mozgással, még több túlsúllyal és egyre gyakrabban előforduló hát-és ízületi fájdalmakkal.

Az orvostudomány és rehabilitáció területén már régóta ismerik és eredményesen használják az elektrostimuláció jótékony hatásait. A SPEEDFITNESS EMS technológiájával olyanok számára is lehetővé tesszük az izmok koncentrált, ugyanakkor biztonságos fejlesztését, akik nem képesek megerőltető testmozgásba belekezdeni. Minden testrészt az egyénnek megfelelő szinten stimulálhatunk, így rövid időn belül megoldást nyújtunk a hát-és gerinctáji fájdalmakra, az inkontenciára, az izomgörcsök problémáira és a testi diszbalansziák kiegyenlítésére is.

Speedfitness Debrecen

Speedfitness edzések – Bejelentkezés : 06-30-566-63-60

Szeretettel várunk Speedfitness Stúdiónkban Debrecenben a Skalnitzky Antal u. 19 sz. alatt, családias környezet akciós árak csak nálunk !

– Ingyenes első próbatréning

Heti 2×30 perc hatékony alakformáló edzés + minden edzésnél ajándék cellulit kezelés! 🙂

Az ár magábafoglalja a következőket :

  • a speciális miha bodytec speedfitness edzőruhát (aláöltözéket)
  • a személyre szóló tanácsadást és edzést
  • az edzés előtti izotóniás italt
  • az edzés utáni fehérje shake-et
  • az állapotfelmérést (testsúly, BMI, vázizom százalék, testzsír százalék, nyugalmi anyagcsere és viszcerális zsírszint mérését)
  • törölköző, tusfürdő, testápoló, parfüm használatot
  • az aláöltözék minden edzés utáni fertőtlenítését és mosását

Bérlet akciók itt 🙂

Felgyorsult világban élünk. Mindent azonnal akarunk: e-mailünk rögtön megérkezzen a címzettnek, mobilunkkal mindent perceken belül el tudjunk intézni, és az is jó lenne, ha a hasizmunkon azonnal látnánk a felülések eredményét. Nagyon sok eszköz áll rendelkezésünkre, hogy minél gyorsabban és könnyebben elérjük céljainkat. Mégis minden akaraterőnket és türelmünket be kell vetni, hogy valóban élvezhessük a kemény edzések eredményeit.

A Speedfitness módszer

A Speedfitness módszer egy elektromos izomstimulációt alkalmazó tréning. Az EMS, az angol electro-myo-stimulation = elektromos izomstimuláció fogalmának rövidítése. A hagyományos erősítő edzés és az EMS-tréning edzéselvei átfedéseket mutatnak, mivel mindkét eljárás az ember sportmotoros képességeinek, erejének növelését tűzte ki célul. Rehabilitációs célokra a módszert már régóta használják. A gyógyászatban a páciens passzív módon mozgatja meg izmait. Ezzel ellentétben a Speedfitness ugyan ezt a technológiát felhasználva aktív módon edzi meg a test izmainak 90%-át.

Speedfitness tréning

A tréning előtt az edzeni vágyó nagyobb izomcsoportjaira egy-egy elektródát erősítenek. Ezek segítenek a nagyobb és intenzívebb izom összehúzódás elérésében. Az edzés mindössze 30 percig tart. Ez alatt 4 másodperces időközönként váltják egymást a stimulációs és a pihenő periódusok. A stimulációs periódus idején egyszerű gyakorlatokat kell végezni, így növelve az edzés hatékonyságát.
A Speedfitness abban különbözik az elődjeitől, hogy

  • minden eddigi stimulációnál mélyebben hatol az izmokba,
  • egységnyi idő alatt lényegesen több izom összehúzódásra késztet, és nagyobb izommunkát végeztet,
  • kiterjed a test izomzatának 90%-ára,
  • elektromos impulzusai egyenletesen oszlanak el a szokatlanul nagyméretű elektródák felületén, így nincsenek erős rázást okozó, csípős pontok.

A módszer teljesen biztonságos. 8 éven keresztül fejlesztették Németországban. Lényege, hogy az izom összehúzódást nem súlyok emelésével érjük el, hanem az EMS technológiát használva, mely közvetlenül az izmot dolgoztatja. Így elkerülhetjük az ízületek és inak sérülését, mivel a mozgás során azok nem kapnak terhelést.

Makszim-Hegedűs Judit , Debrecen ! Tel : 06-30-56-66-360